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ジョギング開始

妹が東京マラソンを完走したのと
週に1~2度1時間くらいマイペースで走っているだけで
激ヤセし
健康診断の数値も驚くほど好転したので
私もマネすることにしました。

寝込む前日に夕方30分ジョギウォーキングしてまして、
ま、それで浄化作用でも起きてぶっ倒れたのかもしれませんね

今朝は5時50分に家を出て
ちょっと肌寒い中歩いたり、ところどころ走ったり・・・

すれ違う人とあいさつしたり
鳥の鳴き声、あちこちに咲く季節の花・・・・

宇都宮工業高校野球部はその時間練習してました。
その脇を宇都宮南高校野球部が練習のため学校に向かうという光景・・・

とっても気持ち良かったです。

何日続くか分かりませんが
お金もかからないし、無理のないよう
さて、
1か月で1サイズくらいダウンするかなあ???
by noripipi2000 | 2013-05-25 22:20 | Comments(0)