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生活習慣

偉人たちの名言集より・・・170
人間はすべて過つものである。ただ過失を固守するのが愚か者なのである。
─キケロ

(解説)失敗は誰にでもあります。失敗することは愚かなことではありません。ただ、いつまでも悔やんでいるのが愚かしいことなのです。


(宇宙の法則で考えると)悔やむのではなく、ありがたい気づきです。
(私だったら)私も気づきに変えています。



週に何本か
医療関係のテレビを見ています。


見ていて感じたのは
不調の原因の多くが過労、ストレスが原因の生活習慣だということ。

テレビに出るドクターの多くが
「安易に薬をもらいすぎ、飲みすぎ」だと。
薬に頼る前に
生活習慣をあらためること。
そこに
薬の効果が初めて出ると。

健康診断を受けて不安の方は
まず
自分の生活習慣を見直すと改善すべきことが
絶対あると思います。
そして
改善して
1ヶ月くらいで
やっと
値が変わってくるそうです。

一生努力しないと
値はまた
変わってしまいますけど。

今の自分の積み重ねは
未来の自分ですものね。
by noripipi2000 | 2012-09-18 22:19 | Comments(0)