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気を流す

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去年1度通ったスポーツクラブ。
目的もあいまいだったし
行けなくてすぐやめてしまった。

1年が経過、
もう一度申し込みしてきました。


体は年齢と共に硬くなります。
それが滞り。

体の滞り・心の気の滞りから
ことは起きていきますし。

予防医学じゃないけど

ことが起きる前に
意識して
どうするのがベストを考えていきたいと言う気持ちで。

無理なく
ある程度
全身の筋肉を鍛えることは
それなりに
大切であろうと・・・・
by noripipi2000 | 2010-03-23 14:33 | Comments(0)